ARDIÇ YAĞI FAYDALARI

26 Nisan 2023

Ardıç yağı, ardıç ağacının iğne yapraklarından ve dallarından çıkarılan uçucu bir yağdır. Genellikle aromaterapi, masaj terapisi ve doğal sağlık ürünleri için kullanılır. Ardıç yağı, anti-inflamatuar, antiseptik ve analjezik özelliklere sahiptir ve solunum yolu enfeksiyonları, kas ağrıları, romatizma, stres ve kaygı gibi rahatsızlıkları hafifletmede yardımcı olabilir. Ancak, ardıç yağının tıbbi kullanımı hakkında doktorunuza danışmadan önce dikkatli olmanız önemlidir.

Tabii, ardıç yağının faydaları oldukça çeşitlidir. İşte ardıç yağının en önemli 20 faydası:

  1. Anti-inflamatuar etkisi ile kas ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
  2. Antiseptik özelliği sayesinde enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir.
  3. Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkisi vardır.
  4. Stres ve kaygı gibi duygusal problemleri hafifletmeye yardımcı olur.
  5. Yorgunluğu azaltır ve enerji düzeylerini artırır.
  6. Sindirim sistemi sağlığına yardımcı olur.
  7. Kilo vermeyi destekleyici etkileri vardır.
  8. Cilt problemlerine karşı koruyucu etkisi vardır.
  9. Kan dolaşımını düzenleyerek kalp sağlığını korur.
  10. İltihaplanmış cilt bölgelerinin iyileşmesine yardımcı olur.
  11. Egzama, sedef gibi cilt hastalıklarına karşı kullanılabilir.
  12. Terlemeyi azaltıcı özelliği vardır.
  13. Romatizma ve artrit gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.
  14. Uyku kalitesini artırır.
  15. Baş ağrısı ve migren gibi rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir.
  16. Alerjik reaksiyonları önleyici etkisi vardır.
  17. İdrar söktürücü etkisi ile idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır.
  18. Ciltteki yağlanmayı azaltarak akne ve sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
  19. Kan basıncını düşürücü etkisi vardır.
  20. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

STRES İÇİN ARDIÇ YAĞI KÜRÜ

Evet, ardıç yağı stresi azaltmada etkili bir doğal yöntemdir ve ardıç ayı kürü olarak bilinen bir kullanım şekli vardır. Ardıç ayı kürü şu şekilde hazırlanabilir:

Malzemeler:

  • 10 damla ardıç yağı
  • 1 çay bardağı zeytinyağı veya badem yağı

Hazırlanışı:

  1. Zeytinyağı veya badem yağı ile birlikte 10 damla ardıç yağını karıştırın.
  2. Karışımı hafifçe ovuşturarak cildinize masaj yapın.
  3. Masajı yaparken derin nefesler alın.

Bu kürü günde birkaç kez uygulayarak stresi azaltabilirsiniz. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamileyseniz, bu kullanım şeklini öncesinde doktorunuza danışmanız önerilir.

BÖBREK VE İDRAR YOLU İÇİN KÜR

Ardıç yağı, böbrek ve idrar yolu sağlığına da faydaları olan bir yağdır. Ardıç yağından oluşan bir kür ile böbreklerinizi ve idrar yolu sistemini temizleyebilirsiniz. İşte ardıç yağı ile hazırlayabileceğiniz böbrek ve idrar yolu için kür:

Malzemeler:

  • 2 damla ardıç yağı
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 bardak su

Hazırlanışı:

  1. Bir bardak suyu kaynatın.
  2. Kaynamış suyu biraz soğuması için bekletin.
  3. Soğumuş suya 2 damla ardıç yağı ve 1 çay kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın.
  4. Kürü sabahları aç karnına tüketin.

Bu kürü düzenli olarak kullanarak böbreklerinizi ve idrar yolu sistemini temizleyebilirsiniz. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamileyseniz, bu kullanım şeklini öncesinde doktorunuza danışmanız önerilir. Ayrıca, ardıç yağı doğal bir diüretik olduğu için, bol su içerek vücudunuzu nemli tutmanız da önemlidir.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...