Burun Tıkanıklığı Nasıl Temizlenir?

21 Kasım 2020

Tıkalı burun hayatınızı zorlaştırabilir. Çünkü nefes alışverişiniz zorlaşıyor. Bu durumda burun akıntısı vs. problemler ortaya çıkabiliyor.

Burun tıkanıklığına neden olan sebeplerden biri ise mukus fazla birikmesi ile alakalıdır. Dolu olan sinüslerin burnun tıkanmasına neden oluyor.

Şimdi size tıkalı burun temizliği için yapmanız gerekenlerden biraz bahsedelim.

1- Sıcak duş alabilirsiniz

Yaptığınız sıcak duştan sonra daha iyi nefes aldığınızı fark edeceksiniz. Buhar burunda oluşan inflamasyonu azaltacaktır. Eğer duş almak istemezseniz, sıcak suyun buharı soluyarak burun tıkalına son verebilirsiniz.

Nefesi buhar için alın. Yalnız abartmayın yüzünüzü de yakmamaya dikkat edin!

2- Sıvı alımına önem verin

Burun tıkalı için bol miktarda su ve sıvı besinler tüketebilirsiniz, çorba en iyi tercihlerden biridir. Sıvı tüketimi sinüslerde oluşan basıncı azaltmaya yardımcı olacaktır. Eğer boğanızda ağrı var ise sıcak bitki çayları da içebilirsiniz.

3- Sıcak kompres yapın

Burnunuza uyguladığınız sıcak kompres kanalların açılmasına yardım edecektir. Ilık su içinde havluyu ıslatın ve sıkın, alın ve burun kısmına yerleştirin. Bu bölgelerde oluşan iltihap rahatlatacaktır. Bu uygulamayı rahatlayana kadar devam edin.

4- Tuzlu su ile uygulama

Hazırlamış olduğunuz tuzlu suyu burnunuza yavaşça çekin ve sümkürün. Bu uygulama mukusun incelmesine yardım edecektir. Bu uygulama daha çok gargara yapmaya benzer sadece su yutmuyorsunuz. Burnunuza çekerken biraz yanması ve bu şekilde çekin ve sonra dışa atın.

5- Bunlara dikkat!

  • Doktorunuza sormadan ilaç kullanmayınız.
  • Eğer alerjiniz varsa doktora görünmenizde fayda var.
  • İlaç kullanımı yapıyorsanız yan etkileri olabilir, doktorunuza görünmeniz gerekiyor.
  • Bu durum uzun süre devam ediyorsa mutlaka doktora gitmelisiniz.

Yapılan doğal uygulamalar işe yarayabiliyor fakat her kişide farklı olabilir. Her zaman en doğru çözüm doktora danışmanız da olacaktır.

 

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...