GÜNEŞ YANIĞINA ÇARE

15 Ağustos 2023

Güneş yanığı, cildin aşırı güneş ışığına maruz kalması sonucu meydana gelen bir durumdur. Güneş yanığı belirtileri arasında kızarıklık, şişme, kabarcıklar, sıcaklık hissi ve acı yer alabilir.

Güneş yanığı tedavisi için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:

  1. Serin bir banyo ya da duş alarak cildinizin soğumasını sağlayın.
  2. Nemlendirici losyon veya jel gibi nemlendirici ürünler kullanarak cildinizin nemini koruyun.
  3. Aloe vera jeli veya kremini kullanarak cildinizi yatıştırın.
  4. Aspirin veya ibuprofen gibi ağrı kesicileri kullanarak ağrıyı hafifletin.
  5. Su tüketimini artırarak vücudunuzu hidrate edin.
  6. Güneşe çıkmaktan kaçının.

Güneş yanığının önlenmesi için ek olarak aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:

  1. Güneş koruyucu kullanın ve düzenli olarak yenileyin.
  2. Özellikle öğle saatlerinde güneşten korunun.
  3. Uygun giysiler giyin ve başınızı kapatan şapka gibi aksesuarlar kullanın.
  4. Açık tenli iseniz, güneşe maruziyeti daha fazla olan bölgelerinizi kapatan kıyafetler tercih edin.
  5. Güneş ışınlarının yoğun olduğu açık alanlarda fazla vakit geçirmekten kaçının.

Güneş yanığı ciddi bir durum olabilir, bu nedenle şiddetli yanıklarınız varsa veya yanıklarınız başka belirtilerle birlikte gidiyorsa bir doktora danışmak en iyisidir.

SÜT

 

Güneş yanığı için süt kullanımı, halk arasında yaygın bir yöntemdir. Sütün içerdiği laktik asit ve proteinlerin cildi yatıştırdığı ve iyileştirdiği düşünülmektedir.

Sütü güneş yanığına uygulamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

  1. Cildinizi soğuk suyla hafifçe yıkayın ve kurulayın.
  2. Bir pamuklu ped veya temiz bir bez yardımıyla sütü güneş yanığı olan bölgeye uygulayın.
  3. En az 15-20 dakika bekletin ve sonra cildinizi soğuk suyla durulayın.
  4. İhtiyaca bağlı olarak bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Süt, cildi nemlendirir ve yatıştırırken, laktik asit cildin pH dengesini korumaya yardımcı olur. Ancak, güneş yanığı çok şiddetliyse veya büyük bir alana yayılıyorsa, doktorunuza danışmadan önce süt kullanmaktan kaçınmanız önerilir.

Ayrıca, güneş yanığından korunmak için güneş koruyucu kullanımını ihmal etmemeniz ve açık havada uzun süre kalmadan önce uygun giysiler ve şapka gibi aksesuarlarla kendinizi korumanız önemlidir.

SİYAH ÇAY

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...