Her Sabah Limonlu Su İçmenin 6 Faydası Neler

25 Ekim 2020

Sabahları uyanır uyanmaz bir bardak limonlu ılık su içmek çok fazla faydaları vardır. Limonlu suyun faydaları, yaşam kalitenizi yükseltir. Limonlu su kilo vermenize, bağışıklık güçlenmesine oldukça faydalıdır. Limonlu suyun faydalarını sizler için araştırdık, gelin hep birlikte inceleyelim.

Sabah ilk olarak bir su bardak ılık içine yarım limon sıkalım ve içelim. Böylece her gün uygulamış olduğunuz bu alışkanlığınız sizler için sizleri daha sağlıklı ve huzurlu hissettirecektir.

Limonlu su içmenin yararları

Her sabah ılık suda limonlu su içmek oldukça faydalı. Şimdi bunun püf noktalarını anlatalım.

  • Suyunuz, içme suyu olmalı
  • Limonlu suyu kullandığınız limon taze olmalı
  • Bir su bardağı suya yarım limon yeterli
  • İlk tercihiniz organik limon olmalı
  • Suyu sakın kaynatmayın ılık olsun

Sindirim sistemini düzenliyor

Vücutta toksinleri atmayı kolaylaştırır, tükürük salgısını ve mide suyu klorik asidine benzeyen bir yapıya sahip. Bu nedenle karaciğerde sindirimin kolaylaşması için gerekli olan öd sıvısı salgılamasına yardım eder. Bağırsakta hareket sağlamak için yardımcı olur.

Limonlu su karaciğer temizliyor

Limonlu su karaciğeri temizler, böylelikle vücudun hormon dengesini düzenler.

Limonlu su idrar söktürür

Tam bir idrar söktürücüdür limonlu su. Vücudunuzda birikmiş istemediğiniz maddeleri çok hızlı atmanıza yardımcı olur. Böylece idrar yolunuzun daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Kilo vermenize yardımcı olur

Kilo vermede limonun faydası bilinmektedir. Metabolizmayı hızlandıran limonlu su daha çok enerji harcamaya yardımcı olur. İçerisinde iştah önleyen pektin lifi bulunur.

Hastalıklara karşı koruyor

İçeresinde bulunan C vitamini vücutta bağışıklık güçlenmesine yardımcı olur. En çok kıç aylarında her gün düzenli olarak tüketmeniz sizi hastalıklardan daha iyi koruyacaktır.

Limonlu su ruh halini düzeltiyor

Limon içerisinde negatif yüklü iyon bulunur. Çok nadir bulan iyon vücutta enerji oluşmasını sağlar. Bu nedenle limon suyu depresyon ve kaygıyı azaltır.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...