Karnınızda ki Yağları Eritebilmek İçin Kahvenize Bunları Koyun

11 Aralık 2020

Sabahları uyandığımızda bazı kişiler ayılmak ve güne daha iyi başlamak için kahve içmeleri onları rahatlatır.

Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak böylece kilo vermemize yardımcı olur. Çok abartılmadığı sürece kalp sağlığına da faydası olur. Kahvenin çok fazla içilmesinde bir sakınca yoktur. Ama içerisine şeker, süt gibi şeylerin eklenmesi kilo almanıza neden olacaktır.

Bu sürenin aslında o kadar da zor olmadığını bir kaç kez sade olarak tükettiğiniz kahveye alışabilirsiniz.

Böylece metabolizmayı hızlandırarak ve bu sayede vücutta olan yağları eritmenize yardımcı olacak bir kaç tane malzemeden sizlere bahsedelim. Kahve içine biraz tarçın, hindistancevizi yağı ve bal eklenir ve daha lezzetli olmasını sağlar ayrıca yağ yakmanıza yardım eder.

Nasıl Etkisi Oluyor?

Tarçın: Şeker moleküllerini daha hızlı yaktığı için, serbest olan şekerleri yağ dönmesini önler.

Hindistancevizi yağı: depolanmadığından dolayı yağa dönüşmüyor. Böylece karaciğere giderek yağ yakmayı sağlamaktadır.

Bal: İçinde bulunan şeker tamamen doğal şekerdir. Buda kahve içine atılan şekerden farklıdır. Buda bal içindeki çeker ve diğer şeker içindeki çok farklıdır. Bal içinde olan şeker, yağa dönüşmüyor. Tam tersine vücudun enerji kaynağıdır. Vücut için oldukça faydalı olan bal, tam bir mineral ve vitamin kaynağı diyebiliriz.

Tarifi:

  • 1 çay kaşık tarçın
  • 1 çay kaşık kakao
  • Yarım su bardak bal
  • 1 su bardaktan biraz daha az hindistancevizi yağı

Tüm malzemeleri karıştırın ve sabah yapacağınız kahvenin içine 1 veya 2 çay kaşık ekleyin. Afiyet olsun:)

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...