KOLSETROL DÜŞÜRÜCÜ KÜR
Kolesterol neden olur
Kolesterol, vücudun normal bir fonksiyonu olarak, hücrelerin oluşumu ve vücudun bazı hormonlarının yapımında kullanılan bir yağdır. Kolesterol vücutta üretilebilir veya yiyeceklerden alınabilir.
Kolesterolün yüksek seviyeleri, kandaki lipoproteinlerin düzgün bir şekilde çalışmamasına neden olabilir. LDL (düşük dansiteli lipoprotein) adı verilen "kötü kolesterol", arterlerde birikerek plaklar oluşturabilir. Bu plaklar zamanla arterleri daraltarak kan akışını engelleyebilir ve bu durum kalp krizi veya inme gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ayrıca, HDL (yüksek dansiteli lipoprotein) adı verilen "iyi kolesterol" arterlerdeki plakları temizlemeye yardımcı olur ve kolesterol seviyelerini dengeler. Dolayısıyla, yüksek HDL seviyeleri kalp hastalığı riskini azaltabilir.
Kolesterol seviyelerinin yüksek olması, aynı zamanda obezite, diyabet, sigara içme ve fiziksel aktivitenin azlığı gibi diğer faktörlerle ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve sigara içmemek gibi yaşam tarzı değişiklikleri, kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak için önemlidir. Ayrıca, doktorunuzun önerdiği ilaçları almak da kolesterol seviyelerini düşürmede yardımcı olabilir.
Kolesterol düşürücü Saraçoğlu kürü
Kolesterol düzeylerini kontrol altında tutmak için, bitkisel kürler kullanmak bir seçenek olabilir. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği bitkisel kürlerden biri şöyledir:
Malzemeler:
1 litre su
5 adet nohut kabuğu
2 adet defne yaprağı
3 adet karanfil
Hazırlanışı:
Bir litre suyu kaynatın.
Kaynar suya nohut kabuklarını, defne yapraklarını ve karanfilleri ekleyin.
Yaklaşık 10 dakika boyunca karışımı kaynatın.
Karışımı ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
Soğuduktan sonra süzün ve bir şişeye aktarın.
Kullanımı:
Kürü, günde üç defa yemeklerden önce birer fincan tüketebilirsiniz. Düzenli olarak kullanmanız gerekmektedir.
Bu bitkisel kürün kolestrolü düşürdüğüne dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır, ancak bazı bitkilerin kolestrol seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunuyla ilgili olarak bitkisel tedavileri uygulamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Bitkisel kürlerin yan etkileri olabileceği unutulmamalıdır ve bazı bitkiler bazı ilaçlarla etkileşime girebilirler.
Yorum Yap
KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!
İlgili Yazılar
Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir
Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...
Karındaki Şişliğin 5 Sebebi
Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...
KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!
Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...
KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ
KALÇA AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...
Takip Edin
Yakın Zamanda Gönderilenler
