Metabolizmayı Hızlandıran Çay Formülü

16 Ekim 2020

Biran önce zayıflamak istorsanız, diyet ve egzersiz dışında metabolizmanızın da iyi çalışması gerekiyor. Sürekli karşınıza çıkan zayıflatma çayları nasıl oluyor hep birlikte yapalım.

Evde kolaylıkla bulabileceğiniz bitki türleri ile mükemmel bir çay yapabilirsiniz. Limon, elma, karanfil, tarçın ve biberiye ile yapacağınız doğal çay ile metabolizmanız hız kazanacak böylece zayıflamanız kolay olacaktır.

Metabolizmayı hızlandıran çay formülü

Malzeme:

  • 1 tane yeşil elma
  • 3 litre su
  • 1 -2 çubuk tarçın
  • 1 tane limon
  • 1 tutam biberiye
  • 1 tatlı kaşık karanfil
  • 1-2 tane taze veya kök zencefil

İlk olarak limon ile elmayı yıkayıp kabuklarını soymayın ve dörde bölelim, hazırlamış olduğumuz 3 litre suyun içine çekirdek ve kabukları ile birlikte atalım.

Hazırladığınız suyun içine diğer malzemeleri karanfil, biberiye, tarçın ve zencefili ekleyin ve kaynamaya bırakın. Suyu 2 litre kalana kadar kaynatmalısınız.

Kaynayan karışımı bir süzgeçten geçirin, hazırladığınız bu karışımı her öğünden önce sabah, öğlen ve akşam uyumadan 1 bardak için. Hazırladığımız bu kür egzersiz öncesi ve sonrası etkisi daha iyi olacaktır. İsteğe göre soğuk yada sıcak içebilirsiniz.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...