Nar Nelere İyi Gelir? Faydası ve Zararı nedir? Kimler İçmeli?

14 Kasım 2020

Çoğu insanın severek içtiği ve özellikle kış aylarının vazgeçemediği meyvesi olan narın faydası ve zararı nedir? Hepsi haberimizin devamında.

Nar faydaları olan ve kış aylarında çok fazla tüketilen bir meyve türüdür. Tüketilirken faydaları olduğu gibi, cilt üzerinde de faydalarını duydunuz mu? Duymadım diyorsanız yazımızın devamında herkes için faydalı yönleri olacaktır.

Narın Faydaları ?

Özellikle sonbaharda çok fazla tüketilen nar, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Toplumda bu meyvenin adı, cennet meyvesi olarak söyleniyor. Çekirdeği , kabuğu, taneleri her noktası sağlık için faydasını saymakla bitmez. Hadi gelin hep birlikte faydalarını inceleyelim.

Nar Nelere İyi Gelir?

Basur problemi olanlara iyi geliyor

Bir çok kişide olan basur sorunu, kişinin günlük yaşantısını olumsuz hale getiren bir rahatsızlıktır. Yarım litre suya, bir avuç nar kabuğu ekleyin ve suyu basura iyi gelmektedir.

Sindirim sistemini düzenler

Nar, mevsiminde tüketildiğinde sindirim sisteminde düzeni sağlayabilmektedir.

Yanıkları kısa süre içinde iyileştirir

Nar kabuğundan yapılan püre, cildi onarmaktadır. Nar kabuğu dövülüp, yanık olan bölgeye uygulandığında hızlıca iyileşmesini sağlamaktadır. Yara üstünde oluşan mikropları yok etmesine yardımcı olmaktadır.

Kanser hastalığına karışı korumaktadır

Uzmanların yapmış olduğu araştırmalar sonucunda; narın kanser hücrelerinin yayılmasını azaltan bir meyve türüdür.

Eklem ağrılarını azaltıyor

İçerisinde antioksidan olan nar, bu sebeple kanı temizlenme etkisi bulunmaktadır. Narın taneleri ne kadar faydalıysa çekirdeğinin de o kadar faydası vardır.

Nar Çiçeğinin Faydaları Neler?

  • İshali önleyebilmektedir.
  • Ciltte oluşan ölü hücreleri canlanmasına ve yenilenmesine yardımcı olur.
  • Nar çiçeğinin suyu ile gargara yapıldığında diş ve ağız rahatsızlıklarında doğal etkileyici bir yöntemdir.
  • Aniden oluşan tatlı krizi önlemek için iyi bir destekleyicidir.

Narın zararları nedir?

Narda önemli bir zarar yoktur. Fakat her besinde olduğu gibi fazla tüketildiğinde vücuda yan etkileri olmaktadır. Çünkü narın içerisinde çok fazla mineral ve vitamin vardır.

Narı kimler yememeli?

Kanser tedavisi için Kemoterapi alanlar; içinde olan mineral ve vitamin değeri yüksek olduğu için, kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar ile etkileşim oluşmasına neden olabiliyor. Bu sebeple kanser tedavisi olanlar, bu dönemlerde yememeleri tavsiye edilir. Diğer zaman içerisinde ise doktoruna sormaları gerekir.

Hamile olan kadınlar

Nar içinde çok fazla element bulunur. Bu sebeple hamile olan kadınların doktoruna sormadan tüketmemeleri önerilir.

Bağırsak ameliyatı olan kişiler

Nar sindirimin hızlanmasına yardımcı olan güce sahiptir. Bu nedenle bağırsak ameliyatı olanların narı bir süre yememeleri önerilir.

Gaz ve şişkinlikten kurtulamayan kişiler

Çok kısa zamanda hazmedilen bir meyve türü olması bile, bazı durumlarda kişilerde şişkinlik ve gaz yapabilir. Ayrıca ateşi olan narı yerken dikkat etmeleri gerekiyor.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...