Paranızı Boş Yere Harcamayın Bu hastalığın Dermanı Karnabaharmış!

18 Kasım 2020

Ciltte oluşan akne izleri cildin altındaki dokuya zarar vermektedir. Vücut ise bunu onarmak için kolajen üretir. Vücutta az yada fazla kolajen üretimi olursa buda yara izi gibi olur. Bir çok kozmetik firmaları sivilce izin için bir çok yöntem buldu, ama bunu daha doğal ve kolay yolu için bazı yiyecekler vardır.

Dengeli ve besleyici bir menünün, parlak bir cildin nedeni olacağına inanıyoruz. Bu sebeple cildinizde oluşan akne izleri azaltmanıza yarayacak, sağlık için faydalı bazı besin türlerinden bahsedeceğiz.

Bal Kabak

Niçin işe yarıyor: Kabak içerisinde bulunan niasin çok faydalıdır. A, B vitaminler, çinko ve folat içerir.

Neye yarar: Folat ve niasin kan dolaşımını hızlandırır, hücreleri yeniler ve sivilce tedavisinde çok faydalıdır. Kabak çekirdeği ise yağ üretimini ve hormon seviyenizi kontrol altına almaya çalışır. Cildin tedavisi için yardımcı olan çinko barındırır. A vitamini ise oluşan sivilce izleri minumuma indirmek için yardımcı olmaktadır.

Kale bitkisi nedir

Ne işe yarıyor: K ve C vitaminler oldukça zengindir. İçerisinde demir ve bakır da bulunmaktadır.

Ne yapıyor: Lahanada bulunun mineraller, antioksidanlar ve vitaminler hiperpigmentasyonu azaltmaya ve ciltte ton eşitlemeye yardım eder. K vitamini ise cildinizde oluşan koyu lekeleri azaltmak için çalışır. Demir ise cildinizde oluşan sivilce izleri, yara izleri ve lekelerin iyileşmesini sağlar.

Limon

Niçin işe yarıyor: Limon kendiliğinde olan doğal bir gerginlik vermektedir. Cildi sıkılaştırır ve lekeler ile mücadele eder.

Ne yapıyor: Limonun kabuğu, cilt üzerinde bulunan koruyucu ve antikarsinojenik etkileri olması ile flavonidler barındırır. Güne bir bardak ılık su ve limon suyu ile başlamanız sizi daha sağlıklı ve parlak bir cildi elde etmenize yardımcı olacaktır.

Tatlı patates

Ne işe yarar: İçerisinde beta-karoten ve retinol barıdırır.

Ne yapıyor: Beta-karoneti vücudunuzu A vitaminine çevirir. B vitamini ise genelde serbest redikallerin oluşturduğu renk değişikliğine, tıkanmış gözenekler ve iltihaplanmalara karşı cildinize bariyer oluşturur. Hipermigtasyon, ince çizgiler, retinol, yara izi ve aknelere karşı savaşarak çok fazla güzellik ürünlerinde önemli birleşimdir. Çok pahalı kremler yerine, yemeğinize tatlı patatesler katarak , daha doğal ve orijinal retinol formunu oluşturabilirsiniz.

Karnabahar

Neden işe yarar: Histidin adı ile bilinen güçlü bir amino asiti ve tam bir C vitamini kaynağıdır.

Ne yapıyor: Histidin, cildinizde olan koyu rengi ve oluşabilecek UV ışınlarından korumaya yardımcı olur. Serbest radikalleri sebep olduğı bir hasara karşı C vitamini savaşır, vücutta demiri emilmesine yardım eder ve yaraları tedavi eder.

Kinoa

B3 vitamini barındırır.

Ne yapıyor: Niasinamid olarak adlandırılan B3 vitamini, gül hastalığı, akne ve egzama ile iltihaplanan, tahriş olan cildi iyileşmesine yardım eder. Kinoa içerisinde olan ekdisteroidler, akne sonucunda meydana çıkan izleri azalmak için yardım eder. Ciltte oluşan tahrişi azaltır ve onarır.

 

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...