Potasyum Seviyesinin Düşük Olduğunun 6 Belirtisi

3 Aralık 2020

Potasyum vücutta, kalbin ve kasların daha iyi işlev görmesi için çok önemlidir. Potasyum eksikliği bir çok hastalığa da neden olabilir.

Vücutta tüm hücrelerin %98 oranda potasyum barındırır, potasyum seviyesi düşerse eğer, kalpte, kaslarda ve sinirlerde hasar oluşmasına neden olur.

Vücutta eksik olan potasyum olumsuz anlamda etkileri oldukça yüksek.

1- Kalp çarpıntısı oluşması

Vücutta eksik olan potasyum, kalp çarpıntısı ve ritim bozukluğuna neden olabiliyor.

Devamlı şişkinlik durumu

Eğer vücudunuzda potasyum eksikliği var ise, bu da vücut kendi kendi sodyum seviyesini düzenlemeye çabalar ve bunun sonunda tuza bağlı olarak şişkinlik ortaya çıkar.

2- Sürekli yorgunluk

Sebepsiz bir şekilde kendini sürekli yorgun düşüyorsanız büyük ihtimalle potasyum seviyeniz düşmüş demektir. Bu nedenle vücutta bulunan organlar işlevini yapamaz ve düzgün çalışmaz, buda yorgun hissetmenize neden olur.

Karıncalanma ve uyuşmalar

Vücutta eksik olan potasyum eksikliği, kişilerde uyuşmalar ve karıncalanma oluşmasına neden olur.

3- Yüksek kan basıncı oluşması

Potasyum, vücutta sodyum etkisini azaltarak, kan basıncını düzenlemektedir.

Kabızlık

Vücutta düşük olan potasyum sonucu sindirimin yavaşlamasına ve vücudun fonksiyonlarını yavaşlatır. Bunun sonunda karın ağrısı ve kramplar meydana gelir.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...