Reyhan Otunun Faydası Nedir?

25 Mart 2021

Senelerdir kullanılan ve günümüzde bir çok hastalığa şifa olan reyhan otu bitkisinin faydalarını saymakla bitmez. Nerelerde kullanılır faydaları neler mi? Gelin birlikte bu sorunun cevabını bulalım.

Fesleğen bitkisi ile aynı kökten gelmektedir reyhan otu. Ani bakteriyel özelliği sayesinde vücudu baştan aşağı temizlemektedir. Günümüze Osmanlı döneminde gelen reyhan otu suyu da, şerbet olarak kullanılmıştır.

İçerisinde bulunan Omega-3, magnezyum, kalsiyum ve demir gibi vitamin değerleri bakımından zengindir.

Reyhan Otunun Faydası

İçerisinde bulunan antioksidan, demir, kalsiyum, magnezyum sayesinde bağışıklığı güçlendirir ve hastalıklara karşı daha dirençli olmayı sağlar. Bir çok rahatsızlıkta faydalı olan reyhan bitkisi, kemiklerin güçlenmesini, kan akışını düzenler ve kalp ritim bozukluğunu yok eder. Vücudu temizleyerek, ödemlerin yok olmasını sağlar. Kalori değeri çok azdır. Kalp ve damar rahatsızlığına iyi gelir. Çay şeklinde içildiğinde balgamı kolaylıkla söker ve öksürüğe iyi gelir.

Ağız sağlığında önemli rol alan reyhan otu bitkisi suyu, ağız kokusunu yok edebilmektedir.

Çay olarak tüketilen reyhan otu bitkisi aktarlarda da rahatça bulabilirsiniz. Ayrıca evde de yetiştirebilirsiniz.

Vücudu temizleme özelliği sayesinde ödem atmanıza yardımcı olmaktadır. Ayrıca kas ve eklem ağrılarına iyi gelmektedir.

Böbreklere iyi gelen böbrek taşı ve kumunu önüne geçebilmektedir.

Reyhan otu nasıl kullanılmalı?

Sağlık açısından faydalı olan reyhan otu, fazlası zarardır. Eğer şeker hastalığınız var ise daha dikkatli olmalısınız. Çünkü fazla tüketildiğinde şekerinizin düşmesine neden olur.

Bazı sağlık sorunlarına neden olacağı için çok fazla tüketilmemesi önerilmektedir. Reyhan yağı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

 

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Evimizi daha derli toplu ve her zaman tertemiz yapmanın yolları ...

26 Eylül 2023

Bugün bir çok okurumuzun işine yaracak bir yazı hazırladım.Bu devirde kadınların büyük b...

Ev Temizliğinde Yaptığımız Büyük hatalar

15 Eylül 2023

Çoğumuz makinede bulaşık bırakmamanın, kirli kıyafetlerin çamaşır makine de hemen yıkam...

Ahşap ve Laminat Parkeleri Parlatmak İçin İpuçları Nelerdir?  

5 Mayıs 2022

Ahşap ve Laminat Parkeleri Parlatmak İçin İpuçları Nelerdir?  Ahşap ve laminat parke gü...