Sırt, Bacak ve Göbek Yağlarınızı Bitiren Kür

28 Aralık 2020

Her diyet listesinde mutlaka süt bulunuyor. Yalnız bir şeye çok dikkat etmeliyiz ki hayvansal olan sütleri içerisinde oldukça fazla laktoz bulunmaktadır. Tabi laktozsuz süt üretimleri yapılmakta fakat çokta işe yaradığı söylenemez. Bu sebeple süt içerisinde bulunan protein ve mineral değeri aynı seviyede olacak doğal bitkisel süt tarifi paylaşacağız.

Bu tarif ile kendiniz için yaptığınız pirinç sütü sizler için daha sağlıklı olmanızı sağlarken, ayrıca sırt, göbek ve bacak bölgesinde bulunan yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır.

Malzemeler

  • 1 fincan normal yada kahve rengi pirinç
  • 8 bardak su
  • 2 çorba kaşık ayçiçek yağ
  • 4 çorba kaşık bal

Hazırlanışı

İlk olarak suyu geniz bir tencere içine koyalım ve kaynaması için ocağa alalım. Kaynamakta olan su içerisine pirinçleri ekleyelim ve kısık ateşe alın. Yaklaşık 2 saat kadar kaynamasını sağlayın. 2 saat sonunda pirinçleri süzün ve soğumasını sağlayın. Süzdüğünüz pirinci mikser ile krema kıvamına getirene kadar karıştırın. Krema haline gelen pirinç içerisine 2 çorba kaşık ayçiçek yağı ve 4 çorba kaşık balı ilave edin ve güzelce karıştırın. Pirinç sütünüz artık hazır hale gelmiştir.

NOT: Hazırladığınız kürü şişe veya kapalı bir kabın içinde saklamanız gerekmektedir.

Kullanım, Bu kürü 3 şekilde bölerek 3 gün içinde bitirin.

Pirinç sütü yararı

Kolesterolün daha dengeli olmasını sağlayacaktır. İçerisinde yağ miktarının düşük olması sayesinde vitamin emilimi daha fazla olacaktır. Ayrıca bu kür içerisinde bulunan D vitamini sayesinde vücudunuzun daha genç olmasını sağlayacaktır. Bu kürü günlük bir bardak içmeniz bağışıklığınız daha çok güçlenecektir. Böylece daha az hastalanmanıza neden olur. Bunun yanı sıra bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlayarak fazla olan toksin ve yağlardan kurtulmanıza yardım edecektir.

 

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Evimizi daha derli toplu ve her zaman tertemiz yapmanın yolları ...

26 Eylül 2023

Bugün bir çok okurumuzun işine yaracak bir yazı hazırladım.Bu devirde kadınların büyük b...

Ev Temizliğinde Yaptığımız Büyük hatalar

15 Eylül 2023

Çoğumuz makinede bulaşık bırakmamanın, kirli kıyafetlerin çamaşır makine de hemen yıkam...

Ahşap ve Laminat Parkeleri Parlatmak İçin İpuçları Nelerdir?  

5 Mayıs 2022

Ahşap ve Laminat Parkeleri Parlatmak İçin İpuçları Nelerdir?  Ahşap ve laminat parke gü...