Sumak Suyunun Faydaları Neler?
Daha çok yemeklerde kullandığımız sumak otu, bir çok alanda faydası bulunmaktadır. Bugün sizlerle paylaşacağımız sumak otu faydalarını öğrendikten sonra daha fazla kullanmaya başlayacağınızdan eminiz. Hem yemeklerde, salatalarda kullanabileceğiniz gibi, ayrıca sumağı kaynatıp suyunu içmekte oldukça faydalıdır. Sumak otu meyvesi toplanır ve kurutulup öğütüldükten sonra kullanıma hazır hale gelecektir.
Tadının ekşi olması nedeniyle limon yerine de geçmektedir. Limonda bulunan antioksidan özelliklerin tümü sumakta da bulunmaktadır. Böylece vücudumuzu dışarıdan gelecek virüslere karşı korur. Daha çok üst solunum yolunda sorun yaşayanların sumak kullanması tavsiye edilir.
Sumak Neye İyi Gelir ?
- Kanda var olan insülin değerini dengelemektedir. Diyabeti ve tansiyonu olanların dengeleyebilmek için tavsiye edilmektedir.
- Yüksek ateşi düşürmede faydalı olacaktır.
- İçinde bulunan antioksidan sayesinde üst solunum yolu rahatsızlıklarda faydalı olacaktır.
- Gıda zehirlenmesi gibi durumlarda 1 bardak su ve sumak kaynatın ve tüketin. Böylece mide ve bağırsağınızın rahatlamasına yardım edecektir.
- Gerginliğe ve strese iyi azaltır. Ayrıca uykusuzluk sorunu yaşayanlar ve depresyonda olanlar için oldukça faydalıdır.
- Vücutta fazla oranda bulunan toksinlerin atılmasına ve daha sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardım eder. Düzenli kullanıldığında istediğiniz görüntüye ulaşabilirsiniz.
- Karında oluşan şişlik ve hazımsızlığı gidermek için, sumak suyu kaynatıp tüketmek iyi gelecektir.
- İştahsız olan çocuklar için bir kez tüketmeleri iştahlarının açılmasına yardımcı olacaktır.
- Tırnak diplerinde oluşan dolamaya iyi gelmektedir. Kaynatılmış sumak suyu içerisine bal ve sirke ekleyin ve kaynatmaya devam edelim. Hazırlanan karışımı 1 gün beklettikten sonra tırnakta olan dolamaya sürebilirsiniz.
Ağız Aftlarına sumak suyu
Ağızda oluşan aftların giderilmesinde sumak suyu oldukça faydalı olacaktır. Bir bardak su içine bir yemek kaşığı sumak ekleyin ve kaynatın. Ilık olduktan sonra suyu gargara yapabilirsiniz. Böylece ağızda oluşan aftlardan kurtulmuş olacaksınız.
Hazırlanışı
1 bardak su
1 yemek kaşık sumak
Tüm malzemeleri karıştırın ve yaklaşık 10 dakika kaynatın. Daha sonra soğumasını bekleyin ve tüketin. Haftada bir kez tüketmek yeterli olacaktır.
Yorum Yap
KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!
İlgili Yazılar
Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir
Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...
Karındaki Şişliğin 5 Sebebi
Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...
KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!
Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...
KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ
KALÇA AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...
Takip Edin
Yakın Zamanda Gönderilenler
