Unutkanlığı Gideren, Hafızayı Güçlendiren Besinler

28 Ocak 2021

Hayatın getirdiği sorumluklar nedeniyle son dönemlerde en çok şikayet edilen bir durum haline gelmiştir unutkanlık. Hafıza zayıflığının daha çok görüldüğü bu zamanda , yaşadığımız hayatın da bizlere sunduğu nedenlerden dolayı çok daha sık görülmeye başlamıştır. Diğer bir sebebi ise gizli depresyon da olabilir.

Ayrıca günümüz şartlarından sebep elektrik aletler ile çok daha fazla ilgili olanlarında bu durumu yaşadığı ortaya çıkmıştır.

Daha güçlü bir hafıza için gün içinde vakit geçirebileceğimiz bazı oyunları oynaya biliriz. Örneğin; Dama, puzzle, satranç, bulmaca ve bilmece gibi oyunları oynamak çok faydalı olacaktır. Eğer kendinizi ve beyninizi yorgun hissediyorsanız, bazı doğal yöntemler ile bu unutkanlığı en aza indirmeniz mümkün olabilir.

Bugün sizlere bazı pratik yöntemler ile evde yapabileceğiniz uygulamalardan bahsedeceğiz.

Biberiye

1 bardak su

10-20 gram biberiye

Bir bardak suyu kaynatın ve içine biberiyeyi ekleyin. Yaklaşık 10 dakika beklettikten sonra gün içinde 2-3 bardak tüketebilirsiniz.

Karanfil

1 bardak su

4-10 gram karanfil

Bir bardak su kaynatılır ve içine karanfil eklenir ve 10 dakika bekletilir. Gün içinde 2-3 bardak tüketebilirsiniz.

Badem

1 bardak su

15 adet badem

Bir bardak su içine bademler eklenir ve bir kaşık yardımı ile iyice ezilir. Süt haline gelen karışımı ılık olacak şekilde akşam tüketilir. Ayrıca akşamları yemekten sonra da 20-25 adet bademi çiğ olarak tüketebilirsiniz.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...