Vücuttaki İltihap Nasıl Atılır?
Son dönemlerde yapılan araştırmalarda bazı bitkiler iltihap sökücü etkisinin olduğu belirlendi. Vücudumuzda oluşan iltihaplar bir çok hastalığa neden olabiliyor. Romatizma, enfeksiyon, zatürre ve mikrop kapma gibi durumlara neden oluyor. Vücudumuzda olan kanın hücrelerde azalması sonucun da iltihaplara karşı önlem alınamaz hale geliyor. Bu nedenle bu problemlerin olmaması için bazı bitkilerden faydalanarak bunlardan kurtulabilirsiniz. İşte o iltihap giderici bitkiler şöyle;
Vücuttaki İltihap Nasıl Geçer ?
İltihaba İyi Gelen Bitkiler
Zencefilin faydası
Yapılan araştırmalar sonucu düzenli kullanılan zencefilin romatizma ağrılarını azalttığı belirlendi. Zencefil kök veya toz şeklinde kullanabilirsiniz. Yalnız zencefili kullanmadan önce doktora danışmanız gerekiyor. Çünkü zencefilin kan sulandırma özelliği vardır.
Zerdeçalın faydası
Tam bir antioksidan etkisi vardır. İltihaplara karşı oldukça etkilidir. İçerisinde bulunan curcumin maddesinin iltihap oluşumuna neden olan bakterilere karşı etkilidir. Ayrıca kas burkulmasına ve eklemlerde oluşan iltihaba karşı oldukça etkilidir. Eklem ağrılarını ortadan kaldırdığı bilinmektedir. Sabahları bir bardak su içine bir çay kaşık zerdeçal ekleyin ve tüketin.
Diğer bir kullanımı ise; Bir su bardağı ılık süt içine bir çay kaşık zerdeçal ekleyin ve haftanın 3 günü tüketmeniz yeterli olacaktır.
Cevizin faydaları
Uzmanların araştırması sonucu her gün 50 gram ceviz tüketmek, vücutta oluşan iltihabı minumuma seviyeye indirdiği belirlendi. Ceviz tüketimi vücutta iltihaba neden olan CRP maddesini azaltmaya yarayacaktır. Cevizden daha hızlı sonuç almak için ise her gün bir bardak suyun içine 3 tane cevizi ekleyin ve bir gece beklemesini sağlayın. Bu suyu sabah uyandığınızda aç karnına tüketin. Böylece gün içinde daha dinç olmanızı sağlayacaktır. Ceviz suyu her gün tüketmenin bir sakıncası yoktur.
Sarımsağın faydası
Sarımsağın faydası saymakla bitmez. İltihap söktürücü etkisi olan sarımsağı haftanın bir kaç günü bir diş sarımsak yutmanız faydalı olacaktır.
Ispanağın faydaları
Tam bir E vitamini kaynağı ve antioksidan etkisi bulunmaktadır. Ispanak içinde bulunan alfa-lionelik asit sayesinde iltihabı kurutmaya ve iltihap kaynaklı ağrılarını bitirmeye yardımcı olur. Daha hızlı sonuçlar için çiğ yada ıspanak suyunu tüketmeniz yeterli olacaktır.
Yorum Yap
KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!
İlgili Yazılar
Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir
Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...
Karındaki Şişliğin 5 Sebebi
Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...
KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!
Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...
KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ
KALÇA AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...
Takip Edin
Yakın Zamanda Gönderilenler
