Yağ Yakan Yoğurt Soda Kürü Nasıl Yapılır?

12 Kasım 2020

Tek başına yağ yakabilen bir besin olan yoğurt, soda ile karışınca ortaya inanılması zor belki ama cayır cayır yağ yağ yakıyor.

Metabolizmayı çalıştırmak ve kilo vermek için bir çok yöntem deniyoruz. Ne kadar olması gereken kiloda da olsak vücutta yağ oranı fazla olabiliyor. Bunun tek nedeni hareket ve egzersiz yapmamaktan kaynaklanıyor. Gereğinden fazla yağlı ve fast food türü yiyecekler yersek, hareketsiz ve bazı hastalıklara neden olabiliyor.

yoğurt soda kürü

Vücutta fazla yağ oranın düşürmek ve dengelemek için, bazı çaylar, salatalar ve farklı yiyecekler yeriz ve spora başlarız. Ama sadece spor yapmak yeterli olmaya biliyor. Yağ oranını dengeleyebilmek için yediğimiz yiyeceklere de çok dikkat etmeliyiz. Yağ yakmada en çok faydalı olan besin türü de yoğurt. Yoğurdun tek başına bile yağ yakabiliyorken birde soda ile birleşince ortaya tam anlamıyla yağ yakan bir doğal kür çıkıyor. Evde rahatlıkla bulabileceğiniz bu malzemeler ile hem lezzetli hem de hazırlaması kolay bir kür çıkıyor. Yoğurt ve soda kürü tarifi sizlerle.Bu kür hızlı yağ yakıcı özelliğe sahip.

Yağ Yakabilen Yoğurt ve Soda Tarifi Nasıl Yapılıyor?

  • 2 çorba kaşık yoğurt
  • Çeyrek limon
  • 1 tane soda ( sade )

Hazırlanışı:

Bir kabın içine bir tane sodayı boşaltalım. Yoğurt önceden karıştırıp soda içine ekliyoruz. Ardından üstüne limon ekliyoruz. Karışım hazır . Eğer yoğurdunuz biraz katı ise biraz su ile sıva hale getirebilirsiniz. Tüm karışım soda ile birleştiğinde ayran gibi olmalı. 1 adet sodadan isterseniz bir porsiyonluk yada 2 porsiyonluk karışım yapabilirsiniz.

Yoğurt ve Soda Kürünün Püf Noktası

Gece uyumadan 1 saat önceden hazırlayarak içmeniz gerekli. Yemekten sonra araya uzun saat girdiği için bu şekilde tüketmeniz midenizi rahatsız etmeyecektir. Böylece yağ yakma özelliği daha çok olacaktır. Uykudan önce bastıran açlığı dindirecektir.

  • Karışıma tuz eklemeden bol miktarda limon koyarak içilmelidir.
  • Kişinin isteğine göre haftanın 3 yada 4 kez içebilirsiniz. Eğer mide ağrılarınız yoksa her akşam içebilirsiniz.
  • Kronik yada reflüsü gibi bir rahatsızlığınız var ise doktorunuza sormanız gerekir.
  • Geç saatte içildiğin de, mide yada bir kronik hastalığınız varsa ağrı yada yanma olabilir.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Bu Baharat İle Cildinizdeki Kırışıklıklardan Kurtulun

29 Eylül 2023

Belli bir yaştan sonra cildimizin kırışıklıklarına engel olmak mümkün değil. Tüm dünya...

GENÇLEŞMEK İÇİN TATLI BADEM YAĞI

8 Ağustos 2023

Tatlı badem yağı, tatlı bademlerin soğuk presleme yöntemiyle elde edilen bir bitkisel yağdır...

YAŞLILIK LEKELERİNİ BİTİRMEK KOLAY !!

5 Ağustos 2023

Yaşlılık lekeleri, güneş ışığına maruz kalma nedeniyle ciltte oluşan kahverengi lekelerdi...

PAPATYANIN FAYDALARI

12 Temmuz 2023

Papatyanın birçok faydası vardır. İşte papatyanın sağlık ve güzellikle ilgili 50 faydasın...