ZEYTİNYAĞINDA İNCİR KÜRÜ

6 Mayıs 2023

Zeytinyağı ve incir kürü, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olduğuna inanılan bir kürdür. Aşağıda bu kürün nasıl yapılacağı anlatılmaktadır:

Malzemeler:

  • 7 adet kuru incir
  • Yarım su bardağı zeytinyağı

Yapılışı:

  1. Kuru incirleri iyice yıkayın ve doğrayın.
  2. Doğranmış incirleri küçük bir cam kavanoza koyun.
  3. Üzerine zeytinyağını ekleyin ve karıştırın.
  4. Kavanozun ağzını kapatarak, 10 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde bekletin.
  5. 10 gün sonra, kür hazır olacaktır.

Kullanımı:

  • Her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı kür tüketilmesi önerilir.
  • Bu kürün düzenli kullanımının sindirim sistemi sorunlarına iyi geldiğine inanılmaktadır.

Not: Kürü yaparken, temiz bir kavanoz kullanmak önemlidir ve kürü yaparken sterilize edilmiş aletler kullanmak da faydalı olabilir.

FAYDALARI

Zeytinyağı ve incir kürünün faydaları şunlar olabilir:

  1. Sindirim sistemi sağlığına katkıda bulunur: İncir, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenleyici özelliklere sahiptir ve zeytinyağı da sindirim sistemi için faydalı yağlar içerir.

  2. Kabızlık sorununu çözmeye yardımcı olur: İncirin yüksek lif içeriği kabızlık sorununu çözmeye yardımcı olabilir.

  3. Bağırsak hareketlerini artırır: İncirin yanı sıra zeytinyağı da bağırsak hareketlerini artırarak sindirim sistemi sağlığını destekler.

  4. Cilt sağlığına faydalıdır: Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve antioksidan özellikleri sayesinde cildin yaşlanmasını önler.

  5. Kanser riskini azaltmada etkilidir: Hem zeytinyağı hem de incir, antioksidanlar açısından zengin olduklarından kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

  6. Kalp sağlığına faydalıdır: Zeytinyağı, yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri içeriği ile kalp sağlığına olumlu etkileri vardır.

  7. İnflamasyonu azaltmaya yardımcı olur: Zeytinyağı ve incir, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde inflamasyonu azaltıcı etkilere sahiptir.

Not: Ancak, bu tür kürlerin sağlık sorunlarının tedavisi için kullanılması önerilmez. Eğer bir sağlık problemi yaşıyorsanız, doktorunuza danışmadan herhangi bir tedavi yöntemi uygulamayın.

Yorumlar

İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Lütfen adınızı giriniz!
Lütfen puan seçin!
Lütfen bir yorum yazın!

İlgili Yazılar

Vücudunuz ürik Asidi Fazla Üretiyor mu ? Çaresi Nedir ve Hangi Besin İyi Gelir

27 Eylül 2023

Vücudumuz bazı besinleri tükettikten sonra ortaya pürinin adı verilen madde ortaya çıkar ve...

Karındaki Şişliğin 5 Sebebi

25 Eylül 2023

Çoğumuz karın şişkinliğinden muzdarip. Nüfusun %15 ile %35 bu şişkinlikten şikayetçidir...

KEMİK ERİME RİSKİNE KARŞI KALKAN !!!

18 Eylül 2023

Kuru eriğin sağlık açısından pek çok faydası vardır. İşte bunlardan bazıları: ...

KALÇA AĞRISI KANSER BELİRTİSİ Mİ

16 Eylül 2023

KALÇA  AĞRSIKalça ağrısı, kalça ekleminde ve çevresindeki dokularda meydana gelen acı ...